Csapattag bemutatása

Barcza Bence

személyi edző, CrossComplex edző

Csoportos óra oktató
Személyi edző

Gyerekkorom óta meghatározta személyiségemet a mozgás szeretete, a sport.

Gyermekként kipróbáltam az atlétikát, kézlabdát és a labdarúgást is. Egyetemi éveim alatt belekóstoltam a súlyemelésbe, a szertornába, a crossfit jellegű edzésekbe. Ez utóbbi áll hozzám a legközelebb.

Jelenleg általános iskolában vagyok testnevelő, gyógytestnevelő tanár emellett atlétika és erőnléti edzőként dolgozom.

Edzéseim a funkcionális edzésen alapszanak, de a cross tréningből ismert intervall elemek is szerepet kapnak.
Minden edzésen előtérbe kerül a helyes testtartásban részt vevő izmok erősítése, nyújtása, hiszen a gerinc élettani görbületeinek védelme a mindennapi munkavégzés mellett elengedhetetlen.

 

Végzettségeim:
Sportedző (Labdarúgás) 2012 - 2013,
City College Üzleti Szakközépiskola Testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő tanár,
ELTE-SEK 2013-2019 Atlétika edzői 2018 – 2020
Erőnléti Edző 2019 – 2020, IWI Nemzetközi Fitnesziskola