Váltott jógaóra Hatha, Vinyásza Flow, és Kontakt típusokból. A légzés, a testtartások, a nyújtások, a
mindenre és egyszerre befelé fordulás nem csak karban tartja a testet, de legújabb kutatások szerint
megváltoztatja az emberi DNS szerkezetét. Egyenessé, rugalmasabbá tesz mind testileg, mind lelkileg.
A jógázásnak köszönhetően a test és lélek fejlődése mellett a teljes személyiség is érettebbé válhat,
kiteljesedhet. A jógában senki sem méri a teljesítményt. A lényeget mindenkinek önmagában kell
megtalálnia és az általa megtett út a fontos, hogy honnan, hova tud eljutni, és hogy már maga az út is
„szép” és élvezetes legyen.